BLOG

Na konci března chystá Erika Bach Radostný retreat v Maroku. Cestu za sebepoznáním, rozvojem sebelásky, motivace, radosti a vděčnosti. Cestu, pro užší skupinu žen, do které můžete patřit i vy, a změnit tak svůj život navždy.
Rozhodli jsme se pro vás připravit s Erikou malý rozhovor pro ty, kteří ji ještě neznají.

Po vánočním shonu, po klidném období zimy a jako přípravu na jarní probuzení jsem pro vás nachystala překvapení.

Nový rok sebou přináší nová očekávání, výzvy i příležitost udělat pomyslný milník a začít od nuly. S vděčností, nadšením pro život, a třeba i s rozhodnutím začít na sobě letos více pracovat. K tomu všemu nám odedávna pomáhají předsevzetí, tedy naše vlastní výzvy, jak dělat od nového roku věci jinak a lépe. A my bychom vám s nimi rádi pomohli...

Jak nakládat během dne s negativními emocemi, strachy a úzkostmi? Co je odosobnění a jak nám pomůže cítit se lépe? Nejen o tom jsme si povídali s life a business koučkou Erikou Bach

Prosinec a celé období adventu je doprovázeno především shonem, stresem a deadlinem, zvaným 24. prosinec. Je to ale skutečně nutné? Je toto důvod, proč se Vánoce začaly slavit? A je to ten správný stav mysli, který by ve vás měly navodit?

V noci z 31. října na 1. listopadu začíná nový rok, alespoň ten pohanský. Keltové říkali tomuto svátku Samhain a věřili, že je to jediná noc v roce, kdy se pootvírá brána mezi světem živých a mrtvých. Povídalo se, že v tento čas mohou mít zemřelí opět hmotné tělo. Dnes sice prvního listopadu slavíme Svátek všech svatých, neboli...

Krásné sdílení Lucie B. o tom, jak jí praktikování vděčnosti zkvalitnilo život...

Naši předkové vnímali léto odjakživa jako oslavu života, radosti a plodnosti. I vy to možná cítíte - po jaře, kdy vás ještě trápila únava z proběhlé zimy, se vám konečně vlila do žil energie a máte chuť neustále něco podnikat - ať už je to výlet do hor, grilovačka s přáteli či třeba dovolená u moře. Tento energetický vrchol každého...

Žijeme v blahobytu a necháváme se jím zcela ovládnout. Ztrácíme se v nespočtu možností, které nám 21. století nabízí a zapomínáme tak na radosti z maličkostí. Pro mnohé z nás je těžké zastavit se a srovnat si hodnoty, priority a cíle, které z nás dělají to, kým doopravdy jsme nebo chceme být. Jako mávnutím proutku může být ale vše jinak....

Vánoce jsou obecně nazývány svátky klidu a míru. Tento křesťanský svátek trvá celý prosinec, kdy adventní čas slouží k tomu, aby se lidé nachystali na oslavu příchodu Ježíška na svět. Je to čas, kdy příroda odpočívá. A to samé by měli dělat i lidé. Odpočívat, rozjímat, postit se, radovat se z toho, že mohou být pospolu.