WORKSHOPY

Co se na workshopu dozvíte

• Dozvíte se, proč je praktikování vděčnosti důležité a jak skrze vděčnost najít cestu do svého srdce

• Jak nám může vděčnost jako nástroj pozitivní psychologie ovlivnit život k větší efektivitě, hojnosti, radosti a zvýšit nám vibrace tak, aby se nám žilo lépe

• Ukážeme si jak si můžeme pro sebe připravit denní radostný rituál a řekneme si proč je důležité naučit se radovat z maličkostí

• Praktická ukázka s deníkem vděčnosti

• Dozvíme se, jak si vytvořit nový návyk a jak se naopak zbavit a propustit staré nesloužící návyky

• Povíme si něco o psychohygieně a proč je třeba o sebe pečovat, být k sobě laskavý a přijímat se

• Naučíme si správně pracovat s pozitivními afirmacemi a vysvětlíme si jak si správně přát

• Skrze vedenou meditaci se nacítíme na naši vděčnost, poznáme jak vypadá, jak s námi komunikuje a jak se na ni můžeme kdykoliv napojit

• Poděkujeme a oslavíme sami sebe, naše předky  a rozsvítíme světlo v sobě